تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية تشخیص آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه کنید . إذا أنتِ من خلال مشاكل در النوم رنج می برید . الطبيب با بررسی قصة الصحة و القيام الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- خواب آلودگی
- سردگی
- مشکل در تمرکز
در حال حيثما أنتِ من خلال علائم آپنه خواب رنج می برید .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند website و دسته ای از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- مشکل تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به مشکلات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه تصرفات نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- اینکه
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار آسـان و كافي برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه مشکلات كثير مانند افزایش كَما و فُقدان مركز روزانه.
تست آپنه خواب به شكل بسيط انجام أُقْرَب|
Report this page